Por Anabel Lazarte – Mañanas en Libertad | AM 1090 Libertad
En el marco del Día del Psicólogo y a pocos días de haberse conmemorado el Día Mundial de la Salud Mental, en en Libertad por AM 1090 Radio Libertad dialogamos con Lorena Ferrand, psicóloga egresada de la UNR, profesora en psicopedagogía y mediadora. Desde su práctica clínica, Ferrand aborda el trabajo con pacientes desde el enfoque cognitivo–comportamental y además se desempeña como perito en los tribunales provinciales de Rosario.
“La pandemia nos cambió a todos”
—Lorena, ¿cómo ves hoy la situación de la salud mental en Rosario y en la provincia?
—Creo que la salud mental cobró una relevancia enorme después de la pandemia. Fue un punto de quiebre. Antes ya había interés, pero lo que vivimos nos atravesó a todos. La pandemia afectó tanto en lo físico como en lo psicológico, y fue devastadora sobre todo para los más jóvenes. Muchos adolescentes y adultos jóvenes vieron interrumpidos sus vínculos sociales reales y los reemplazaron por vínculos virtuales. Eso generó aislamiento, inseguridades, baja autoestima y, en muchos casos, episodios de depresión o intentos de suicidio.
“Las redes pueden ayudar, pero también confunden”
—¿Notás que hoy la sociedad se anima más a pedir ayuda o a hablar de lo que siente?
—Sí, pero con matices. Las redes sociales y la virtualidad cambiaron nuestra manera de comunicarnos. Por un lado, ayudaron a visibilizar lo que antes se silenciaba. Cuando figuras públicas como deportistas o artistas cuentan que atraviesan crisis emocionales, ayudan a que otras personas se animen a pedir ayuda. Pero también hay una parte negativa: no todo lo que circula en redes es información confiable, y muchas veces se banalizan los procesos terapéuticos.
“Ir al psicólogo no es para siempre, es un proceso con principio y fin”
—¿Qué te gustaría que cambiemos como sociedad respecto a la salud mental?
—Creo que estamos mejorando mucho, pero aún hay que derribar prejuicios. Ir al psicólogo no significa estar “loco”. Es un espacio de autoconocimiento y crecimiento personal. En mis sesiones les explico a los pacientes que la terapia tiene un inicio, un desarrollo y un cierre. No es algo indefinido. Eso ayuda a perder el miedo y a entender que es un proceso que puede mejorar la calidad de vida.
“Permitirse pedir ayuda es el primer paso”
—¿Qué mensaje te gustaría dejarle a quien no se siente bien pero no se anima a pedir ayuda?
—Que se permita hacer una consulta. A veces creemos que debemos conocer al profesional o ir por recomendación, y no siempre es así. Lo importante es dar el primer paso y permitir que se construya el vínculo terapéutico, que es la base del trabajo entre psicólogo y paciente. Cuando se logra esa confianza, los avances son enormes.
La psicóloga concluye destacando la necesidad de seguir hablando del tema:
“La salud mental ya no debe ser un tabú. Todos atravesamos momentos difíciles, y pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de fortaleza”.
Lorena Ferrand atiende en Rosario y continúa difundiendo la importancia de la prevención, la escucha y el acompañamiento profesional.
La entrevista completa se emitió en el programa “Mañanas en Libertad”, conducido por Anabel Lazarte, de lunes a viernes de 8 a 10 h por AM 1090 Radio Libertad.
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